Форум » Будо. Боевые искусства » Самооборона » Ответить
Самооборона
Владислав: Отличная самооборона на http://www.youtube.com/watch?v=LiEsktRiCXo&search=bas http://www.youtube.com/watch?v=s8jcDTSQKi4&search=bas
Ответов - 69, стр:
1 2 3 4 5 All
МН: Мне понравилось http://www.wimp.com/igor/
Арни Ш.: Уважаемые дамы и господа! Сегодня по 1 каналу ТВ показали сюжет про самооборону. В нем рекомендовалось купить пластмассовый пистолет для защиты от грабителей. Вроде бы эти пистолеты очень похожи на настоящие и ими реально можно защититься. Подскажите, реально ли это и где можно купить такие копии?
МН: Арни Ш. пишет: Подскажите, реально ли это Да, если на вас нападает резиновая женщина с пластмассовым ножом. Арни Ш. пишет: где можно купить такие копии В магазине детских игрушек в нагрузку к памперсам.
СССР: А вы можете отличить в сумбурной обстановке пластмассовый пистолет от боевого?
МН: Нет, не смогу. Но ТЕМ БОЛЕЕ считаю полным идиотизмом лезть с пластмассовой пукалкой на (возможно!) боевой ствол или нож.
Жуков: А ведь тема на ТВ продолжается. Сегодня советовали бить грабителя пластмассовым совочком для мусора.
МН: 1. Любое упоминание о клубе автора этой детсадовской программы буду считать рекламой и стирать. 2. Обсуждать детский лепет на нашем форуме считаю излишним. 3. Мне искренне жаль тех людей, которые всерьез воспримут любой из советов авторов этой программы. Никакие коммерческие или иные объяснения некомпетентности авторов не могут служить им оправданием.
Сергей: А передача то исчезла с экрана
чисттильщик: На REN-TV так же рекомендации дают. Какой то мастер винчуна. Полный отстой!
ujcnm: Лет 25 назад в журнале "Спортивная жизнь России" были "уроки заочной школы каратэ" Германа Васильевича Попова. Тоже было много смешного.
МН: ujcnm пишет: Лет 25 назад в журнале "Спортивная жизнь России" были "уроки заочной школы каратэ" Германа Васильевича Попова. Тоже было много смешного. Прекрасно помню те статьи. В них было немало интересного. Да и сам Г.Попов - не доморощеный лох. Его (вместе с А.Долиным) книга "Кемпо - традиции боевых искусств" на тот момент была, пожалуй, лучшей книгой на эту тему. Да и до сих пор при обилии макулатуры на тему "боевые искусства" она своей актуальности не потеряла.
Кирилл: Как ащищаться от нунчак
МН: Кирилл пишет: Как ащищаться от нунчак Защищаются не от "нунчак", а от человека, который нападает.
Русич: Хотел бы обучиться по курсу самообороны. Сколько времени и сколько денег это займет?
МН: Русич пишет: Хотел бы обучиться по курсу самообороны. Сколько времени и сколько денег это займет? Сколько времени? Для того, чтобы выучить необходимые приемы - год-два. Сколько денег? Смотрите на сайте, там есть цена занятий в нашей школе.
Г О Т: Мой сын занимаетсья ТАЕ-КWОН-ДО уже 3 года (12 лет), его учитель тоже мужик в нашем городе известный ( 4 дан ), и вот, что я хочу сказать...меня беспокоит то, что там практически одна техника ног (особенно в спарингах), а я как человек работающий в МВД постоянно сталкивался с ситуациями где ногами ненамашишь (лесничные марши , узские коридоры, комнатки ) и у меня складываеться нехорошее предчувствие, что никакой практической пользы, этот вид единаборств при случае (не дай бог) в его жизни не даст. Что бы Вы посоветовали, сменить вид или всё же бомбить ему до конца насколько ему хватит терпения совершенствоваться...? Какое из единоборств более практичное для освоения самообороны, с точки зрения временного промежутка для обучения ?
МН: Г О Т пишет: Что бы Вы посоветовали, сменить вид или всё же бомбить ему до конца насколько ему хватит терпения совершенствоваться...? Пределов совершенствования нет. Я знаю прекрасных мастеров таэквон-до, которые вполне могут применить технику ног (и не только ног!) с целью самообороны. Это и живущий ныне Хи Ил Чо, и покойный Пак Дзюн Тэ, и российский мастер Игорь Чеботарев. Но должен Вам сказать прямо - ТКД никогда не было БОЕВЫМ ИСКУССТВОМ. Оно создавалось как вид спорта и развивалось как вид спорта. Существующие спортивные правила преследуют собой одну цель - зрелищность поединка. Отсюда и высокие удары ногами, и запрет на работу по спине, и отсутствие работы по ногам, и отсутствие бросковой техники, и игнорирование защиты и так далее и тому подобное. Я не говорю, что это плохо. Мы же не требуем от стрелка из пистолета Макарова, чтобы он стрелял очередью на 200 метров! Какой Вам дать совет? Если Вы хотите, чтобы сын совершенствовал свою технику в плане реальной самообороны, то ТКД здесь подходит мало. Что выбрать? "Дешево и сердито" (в смысле быстро и просто) - самбо, бокс. Но Вашему сыну всего 12 лет. Он 3 года занимается ТКД. Если у него это получается, то я не вижу особого смысла бросать занятия (тем более, если учитель хороший). Я уже сказал, что пределов совершенствования нет. Техника ног у хорошего мастера - прекрасное оружие самообороны. К тому же, хороший мастер никогда на одной (даже очень эффектной, даже на очень эффективной!) технике не зацикливается - мастер должен понимать, что развитие возможно только в движении. Так что если сыну нравится, если учитель толковый - всё будет нормально :) К тому же, как я понял, Вы тоже имеете некоторое представление о "нюансах самообороны". Вот и покажите сыну защиту от ударов (в ТКД с этим проблемы - спортивные правила не требуют эффективной защиты), покажите пару-тройку ударов руками (особенно в голову - этого тоже нет в ТКД в серьезном плане), покажите пару бросков и защиту от них. Кстати, как я понял, Вы из Риги. Рига - город, богатый своими традициями боевых искусств. Надо сказать, именно в Риге в конце 80-х состоялся первый Всесоюзный фестиваль боевых искусств (в организации и проведении которого я принимал самое непосредственное участие :) ) В Риге есть очень неплохой мастер Слава Семенков. Это ученик моего брата Романа и мой давнишний приятель. Мы с ним даже когда-то в одной команде ездили на Кубок Мира по ТКД в Пхеньян. Сейчас он, по-моему, один из руководителей федерации ТКД. Вы всегда можете обратиться за советом к нему. Удачи!
Г О Т: Уважаемый Shihan, большое спасибо что нашли время ответить, успехов Вам в воспитании молодёжи, и крепкого здоровья в Новом году.
DJ: "По данным сотрудников исследовательского проекта Violence Research Group, три четверти обратившихся за медицинской помощью жертв уличного и бытового насилия были мужчинами. Две трети пострадавших получили телесные повреждения в драке один на один, остальные подверглись нападению групп хулиганов. 21.5% от общего числа травм составили телесные повреждения, причиненные тупыми (10.5%) и острыми предметами (11%), включая ножи, осколки бутылок, кастеты, бейсбольные биты и т.п. Более половины травм составили повреждения, причиненные ударами кулаком. 7% доставленных в больницу избивали ногами уже после того, как они оказались на земле. Абсолютное большинство опасных травм было нанесено холодным оружием, однако процент тяжких телесных повреждений в группе пострадавших от ударов ногами был даже несколько выше, чем среди жертв вооруженных нападений, передает Medportal.ru. В связи с относительно небольшим числом случаев нападений с применением огнестрельного оружия, в исследовании не учитывались пулевые ранения. По словам ведущего исследователя, специалиста по челюстно-лицевой хирургии профессора Джонатана Шеферда, большинство пациентов, получивших тяжелые травмы в драках, находились в состоянии тяжелого алкогольного опьянения. Сильные удары ногами как правило получают люди, которые плохо держатся вертикальном положении, полагает Шеферд." http://provokator.com.ua/n/2006/12/19/015003.html
МН: DJ пишет: По данным сотрудников исследовательского проекта Не очень корректно. Естественно, что мужики чаще попадают в драки, чем женщины. Естественно, что добивать упавшего удобнее ногами. Ну и так далее.
master: Г О Т пишет: тоже мужик в нашем городе известный ( 4 дан ) 1. не "шастать" зря по улицам 2. не ходить вечером дворами 3. использовать транспорт или главные улицы 4. больше бывать в спортлазах 5. и - просто носить с собой пистолет (игрушку) случайно может упасть и кирпич на ногу
Виктор П.: master пишет: 1. не "шастать" зря по улицам 2. не ходить вечером дворами 3. использовать транспорт или главные улицы 4. больше бывать в спортлазах 5. и - просто носить с собой пистолет (игрушку) Вы в какой стране живёте? Или у вас мания преследования? На улицу не выходить, вечером во двор не выходить, какие-то спортлазы и игрушечные пистолетики :) Насмешил, честное слово! Надо вести себя так, чтобы у гопников не было даже в мыслях напасть. Почитайте о виктимности. Там это подробно описано. А у игрушечного пистолетика не забудьте спилить мушку.
МН: Виктор П. пишет: Вы в какой стране живёте? Или у вас мания преследования? На улицу не выходить, вечером во двор не выходить, какие-то спортлазы и игрушечные пистолетики :) Ваш адресат живёт в г.Владимир. Честно говоря, не очень верю, что Владимир - криминальная столица России. Скорее уж мания преследования. Виктор П. пишет: Надо вести себя так, чтобы у гопников не было даже в мыслях напасть. Это верно. Этому надо учиться. Виктор П. пишет: А у игрушечного пистолетика не забудьте спилить мушку. Грубовато, но верно. Чтобы не было мучительно больно
МН: Самооборона без оружия - комплекс мероприятий, направленных на защиту здоровья, имущества, чести и достоинства граждан. О как выразился! На самом деле, это действительно целый комплекс. От поведения на улице (в транспорте, в подъезде, в ресторане, на воде, в самолете - допишите сами...) до воспитания в себе решимости применить кулак или подобранную на земле палку для отражения нападения. Отсюда - первое и главное - ПОВЕДЕНИЕ. Есть люди, на которых никто и никогда не нападает. Есть люди, которые могут "как нож через масло" пройти сквозь любую толпу, даже враждебно настроенную, и толпа расступится. Есть люди, которые притягивают к себе всякую шпану, бродячих дворняжек и сосульки с крыши. От природы ли даны эти качества, или они появились в результате воспитания (самовоспитания)? Видимо, и то и другое. Во всяком случае, эти свойства характера МОГУТ БЫТЬ осознанно изменены в нужном направлении. Для этого существуют различные программы, для этого есть всевозможные аутотренинги и другие методы.
МН: Один из моих друзей купил для своего велосипеда цепь. Выйдя из метро, решил "срезать маршрут" и пройти через гаражи. В безлюдном темном месте услышал команду "Стоять, руки в гору!". Увидев в темноте человеческий силуэт, нанес несколько ударов велосипедной цепью в эту цель. Нападавший ретировался, оставив на земле нож. Один из моих учеников, имевших к тому времени 1 кю по каратэ, шел домой через темное место. Неожиданно из кустов кто-то ударил его по затылку железной трубой. Теряя сознание, М. смог закрыть голову от последовавших за этим ударов, нанес несколько ударов по нападавшим, обратив их в бегство. Моя ученица (4 кю) ездила после учебы домой на электричке. Идя к дому, услышала в свой адрес оскорбительные высказывания со стороны какой-то шпаны. Пыталась пройти мимо, но на пути встали местные "крутые ребята". Удар ногой в голову одному из них - и путь свободен. Один из наших сэмпаев (1 дан) в переходе метро увидел драку между двумя девушками. Будучи грузином по национальности (горячая кавказская кровь!) решил вмешаться. Растащил девушек, попытался словами их успокоить и тут же получил от одной из них удар в лицо. Много лет так и носил на лице шрам. Два наших "старших пояса" были в гостях в одной из московских гостиниц. Выходить пришлось около ресторана. Навстречу попался очень толстый "бюргер" (действительно оказался немцем), изрядно нагрузившийся спиртным. Ему захотелось обнять и ущипнуть стоявшую рядом девушку, за что один из "поясов" и сделал ему замечание. В ответ "бюргер" побагровел и попытался нанести удар. Константин Г. автоматически отбил атаку и нанес удар ногой в живот. К огромному удивлению присутствующих, нога ВОШЛА ПО КОЛЕНО в пивное брюхо, не причинив заметного вреда противнику. Пришлось его "успокаивать" прямым ударом в голову.
самооборонщик: Грамотная тактика в драке одного против четверых. http://www.ochevidets.ru/rolik/929/
самооборонщик: Интересная статья про оружие ударно-раздробляющего действия. http://www.optim.su/bh/2002/3/dyakonov/dyakonov.asp Автор - эксперт МВД.
маваШи: Очень интересно, хотя есть и неясности. Так, к примеру, почему нунчаку не оружие до 80 грамм? Почему деревяшка менее опасна, чем железяка? Кто сказал, что обычная палка безопаснее нунчаку? Вернее, что нунчаку опаснее обычной палки?
Спортсмен: Вопрос ко всему сообществу. Везде говорят, что серьезную опасную технику из спорта давно уже убрали,поэтому спорт нельзя применять для самообороны. Какая техника должна использоваться в самообороне для эффективности?
jeannie: Спортсмен пишет: Везде говорят, что серьезную опасную технику из спорта давно уже убрали,поэтому спорт нельзя применять для самообороны. Меня эта фраза как-то удивляет. А gyaku zuki разве не опасен? А mae geri? ИМХО та техника, которая присутствует в спортивном каратэ (которое опять же бывает разным) может быть эффективно использована для самообороны. Но при одном условии: ее надо отрабатывать для самообороны, а не для получения очков на площадке. Причем при грамотном преподавателе ИМХО не должно быть большой разницы в изучении техники для самообороны и для турниров. То есть одна и та же техника может применяться и на татами и в темной подворотне. Тогда это каратэ. Психологически всегда готов, а степень контакта и прочего может варьироваться. Разумеется, на турнирах нельзя в глаза бить, в горло, но ИМХО неправильно думать, что только эта техника и годна для самообороны.
Спортсмен: Я про то, что удары локтями и коленями эффективнее, чем кулаком. Но зато они разрешены в муай-тай.
jeannie: Разрешены в соревнованиях? Но в муай тай бьются в перчатках, и те же точечные удары там невозможны. На улице же никто не надевает перчатки. Любые соревнования так или иначе дадут какие-то ограничения. В некоторых правилах соревнований по каратэ разрешены и удары коленями. Но это ничего не говорит о самой системе. Это только правила сореванований.
Спортсмен: Нет, я не про то. В муай тай изучают эти удары даже спортсмены. А в каратэ спортсмены изучают только ограниченный арсенал, который на улице не работает.
jeannie: Ну, во-первых, спортсмены бывают разные. Во-вторых, как я уже написала выше, даже чисто "спортивный" арсенал может работать на улице. И кроме того, если сравнивать системы, то надо сравнивать спортсменов одного уровня. А если спортсмен ничего не может сделать для самобороны, то это вообще не каратэ и сравнению ни с чем не подлежит. Предупреждая возможные вопросы: я занималась муай тай.
МН: На мой взгляд, самооборона это в бОльшей степени вопрос психологический, чем технический. Есть масса примеров, когда человек вооруженный не смог применить оружие против нападающего. Морально не был готов. Есть масса других примеров, когда слабый безоружный человек, никогда ничем не занимавшийся ранее, смог защитить свою жизнь. А техническая сторона - любая хорошо отработанная техника (будь то техника запрещенная "спортивными правилами" или разрешенная) должна "сработать" на улице при необходимости. Иначе.... зачем занятия?
MOHCTP: Полностью с вами согласен Михаил Николаевич . Я вообще считаю , что сама тренировка , хоть в спорте , хоть в боевых искусствах должна больше развивать психику и волевые качества ученика , а не физические качества . Но в тоже время развитие физических способностей и что самое главное их самостоятельная оценка все-таки добавляет уверенности . И иногда возникает вопрос имеют ли смысл всякие аутотренинги и психологические тренировки (я даже не знаю какие они могут быть) , когда более пркатичен был бы свободный спаринг , но и опять таки стоит ли выставлять ученика на бой , если понимаешь , что он еще не готов к нему ? И я не говорю про полный контакт и без защиты и даже перчаток ) А просто учебный спарринг . У меня вопрос возник , как можно подготовить человека к "бою"-то ?
МН: Вопросец, однако :) Как из новичка сделать бойца :) Ну, в двух словах - сделать для начала так, чтобы он перестал бояться поединка (для начала - поединка как упражнения). Для этого существует масса способов, втом числе и самые обычные учебные спарринги. Когда начинающий понимает, что это безопасно, когда уровень его подготовки позволяет с паники переключиться на осмысленные действия, можно усложнять задачу. Форм спарринга очень много, всегда можно подобрать тот или иной вариант для решения этих задач.
MOHCTP: Ну вообще бывают и новички от природы или по опыту уже бойцами . Спасибо за информацию , но все-таки мне еще не все понятно . Вот вы , например , как считаете : возможно ли подготовить человека к бою , без так сказать "учебного боя" - спарринга ? Я спрашиваю чисто теоретически и не для себя , сам считаю , что хоть какой - никакой , а лучше конечно хороший "грамотный" спарринг просто необходим . Недавно читал интересную книгу про бокс , автор Филимонов . Книга кстати действительно хороша , в отличии от изобилия бредовых "самоучителей" ( по боксу , каратэ , тайскому боксу и проч . ) чувствуется что книгу писал профессор и хороший педагог . Так вот написанно очень интересно про подготовку психического состояния боксеров . Написанно много , я в кратце расскажу : По сути что есть тренировка сама по себе , как я пологал тренировка - это отработка техники + развитие физических качеств . Да возможно это так , но все это должно приводить не только к лучшей технике и лучшей формы , но и лучшей психической подготовки . Т.е. действительно когда можно быть уверенным в себе на все 100% , только когда ты уверен в свой подготовке на 100% , во всех так сказать аспектах . Проще говоря можно отрабатывать удар много тысяч раз , но настоящий толк придет , когда придет понимание , что удар действительно хорошо поставлен , а для этого мне кажется нужно что-то вроде теста проводить , тамешивари может , ну лучше спарринг конечно . Я может сложно и "не в тему" написал , но меня это почему-то зацепило , я отчасти это осознавал конечно , но теперь можно четко написать цель лучшей тренировки - это не для здоровья , развитя физических качеств , изучения техники ... нет это конечно все есть , но это все должно сводиться к одной цели , а именно "просто" подготовке к бою . А вы как считаете ? Приходит ли эта "готовность" с годами тренировок ?
МН: MOHCTP пишет: возможно ли подготовить человека к бою , без так сказать "учебного боя" - спарринга ? Нет. Это невозможно. MOHCTP пишет: цель лучшей тренировки - это не для здоровья , развитя физических качеств , изучения техники ... нет это конечно все есть , но это все должно сводиться к одной цели , а именно "просто" подготовке к бою . Безусловно. Если готовиться к бою, то и тренировка должна быть направлена на это. MOHCTP пишет: Приходит ли эта "готовность" с годами тренировок ? Возможно. Хотя и не обязательно. Есть такая тонкость...... Практически все приходят заниматься каратэ с какими-то своими "тараканами" насчет боя. Кто-то боя панически боится. Кто-то напротив, считает, что порвет на лоскуты любого. И того, и другого надо аккуратно и плавно привести к ПРАВИЛЬНОМУ бою, построенному на основных принципах каратэ. И тут есть совершенно конкретные и давно известные методики. И в помощь - тренировки по кихон, и ката, и тамешивари, и опять кихон, и опять ката. И уже только тогда, когда не будет ни паники (а чего бояться-то? Все ведь делают то же самое и никто пока не умер!), ни жестокости (а кого рвать-то? Все же свои!) - вот тогда можно и боями заняться :)
MOHCTP: Спасибо большое Михаил Николаевич . Очень вам признателен , поддерживаю вашу точку зрения . Причем стало быть , что вы выступаете именно за "спортивный спарринг" , т.е. с хорошей экипировкой , но зато хоть в контакт , а то уже достали эти "кумитэ" , в стиле JKA , когда легкое касание рукой до лица противника защитывается как удар .
МН: Я за спарринг как элемент подготовки к реальному бою. Поэтому в идеале - без защитки. Но и с минимумом ограничений по технике. А начинать - безусловно в защитной экипировке.
MOHCTP: Ну надеюсь , что в накладках хотя бы ) А то такой от части и смешной момент и очень грустный момент . Я когда занимался Каратэ-До в школьный период , один мой знакомый записался в какую-то секцую по "каратэ" , назвал мне название , я его не то что не вспомню , я и тогда его выговорить не мог . И я как-то спросил его как проходит тренировка у них в секции , интересно же было , вроде как тоже каратэ , только стиль другой . Ну и он стал описывать , мол разминка там , побегаем немножко , разогревающие гимнастические упражнения и прочее . Разминка норма , идем дальше , говорю ну наверно дальше акробатические упражнения или форма (ката вообщем , но почему-то всегда называли у нас "форма") . А он и говорит , нет мы садимся и начинаются спарринги , говорит зачем этот бред про ката и кихон тот же , лучше сразу настоящие навыки и проч . Ну ладно говорю я , а расскажи как проходит "спарринг" . Тут глаза мои стал все шире раскрываться ) . "Спарринг" проходил без защитной экипировки , без перчаток , руки обматывали боксерскими бинтами , ну и капу в рот . И без накладок просто начинали биться + борцовская техника , и как он объяснял до падения противника в нокдауне или когда он сдастя !!! И все это было со школьниками , считайте еще детьми . Вот я кричал тогда , что за му*** их тренер , что это не каратэ , а гладиаторские бои какие-то , мне это чем-то напомнило советский фильм "Фанат" про подпольные бои . Долго уговаривал его уходить от туда , но потом он сам ушел от туда , причем уходили от того тренера группами , а не по одиночке . Вот бывает и такое , детей только жалко очень . Я уверен , что травмы там каждый день случались , причем серьезные и самое еще . Я бы сажал таких тренеров бы прямо в тюрягу .
МН: Уже говорили тут об этом. Таких "тренеров" подпускать нельзя. И не только к детям. Вообще к ученикам.
jeannie: MOHCTP пишет: а то уже достали эти "кумитэ" , в стиле JKA , когда легкое касание рукой до лица противника защитывается как удар Извините, но Вы сейчас не перепутали JKA с WKF? ИМХО вариант соревнований по правилам JKA вполне приемлем.
ЕАР: Должен заметить, что контактные поединки все же проходят успешно - была бы система налажена. Например, у нас, в иригуми выступают дети от 10ти лет и вполне успешно и не травматично. По крайней мере не более травматично, чем в "бесконтактных" спррингах, которые на поверку могут оказаться вполне контактными, а к контакту спортсмены не готовы.
МН: У нас к контакту приходят где-то на уровне 2-1 кю. До этого все-таки с серьезными ограничениями. Не хотим мы с синяками ходить :)
Keltec: Мы все-таки чуть раньше начинали в полный контакт работать. Уже на 3 кю точно. Но в принципе понятно. Только имея хорошую технику и тактику можно без риска для здоровья начинать работать в полный контакт. И чем выше уровень, тем меньше травматичность.
МН: Ну, знаете ли.... раньше и вода была мокрее, и пиво пенистее :) Хотя......... на мой взгляд, у нынешних 2-3 кю удары потяжелее будут, чем у бывших :)
Ritter: Keltec пишет: Мы все-таки чуть раньше начинали в полный контакт работать. Уже на 3 кю точно. А что понимается под полным контактом? Без защитного снаряжения в том числе в голову без ограничений? Сколько тогда % времени приходится не тренироваться, а лечиться от травм и сотрясений? Я уверен, что одного удара МН в голову хватит на неплохой такой отпуск от тренировок. Да и не только его. У нас бывают сломанные ребра от ударов которые мы друг другу обозначали, а не били, но все же немного чересчур обозначили. В большинстве известных мне случаев полный контакт - фикция, т.к. вписан в серьезные такие ограничения. Или в защитную экипировку, которая сразу же вносит свои коррективы в применяемую технику и манеру боя.
ЕАР: Разумеется, ограничения есть в любых версиях соревнований, в которых есть какие-либо правила. В иригуми-дзю, о которых я говорю, можно бить ногами, включая колени в любую часть тела, кроме сустава, паха, горла и позвоночника. А также можно бить любой частью руки в корпус, включая локоть (исключая позвоночник) и открытой ладонью в голову (кроме затылка). Это версия для детей, юношей и взрослых. Версия иригуми-го у нас применяется только у взрослых. Должен заметить еще раз,что травматизм очень малый, наверное, не больше, чем в "бесконтактных" стилях. Хотя, выступает народ, начиная, примерно от года занятий, т.е. далеко не с высокими кю. Больший травматизм, пожалуй, получается от бросков при неудачном падении... т.к. правилами разрешены почти все приемы борьбы, в существенно большем объеме, чем в самбо и дзюдо.
МН: У нас нет соревнований по самообороне. Только тесты - во время экзаменов. И там, естественно, идет работа с ограниченным контактом, но без ограничений по оружию и зонам поражения. И чем эта техника проще - тем эффективнее.
Keltec: МН пишет: на мой взгляд, у нынешних 2-3 кю удары потяжелее будут, чем у бывших Да видел я ваших молодых. Действительно к ним под удар попадать не хочется :) А уж уважаемому МН тем более
МН: Keltec пишет: Да видел я ваших молодых. Действительно к ним под удар попадать не хочется :) Миша! Я вас учил четверть века (!) назад. Многого не знал, многое не понимал. Потому и КПД был существенно ниже, чем сейчас :) Keltec пишет: А уж уважаемому МН тем более Ну...... на том стоим.
Ritter: МН пишет: Хотя......... на мой взгляд, у нынешних 2-3 кю удары потяжелее будут, чем у бывших :) Еще у кого-то у нас наметился прогресс в набивке. Не знаю от кого точно из тех кого я вчера подсекал , но от чьей-то голени стопа до сих пор болит немного, раньше такого не было. OFFTOP - а что у нас с порядком сообщений? временной порядок явно нарушен
МН: Ritter пишет: Еще у кого-то у нас наметился прогресс в набивке. Не знаю от кого точно из тех кого я вчера подсекал , но от чьей-то голени стопа до сих пор болит немного, раньше такого не было. Беречь надо... стопу-то свою :)
Ritter: МН пишет: Беречь надо... стопу-то свою :) Пройдет..
Sakki: Ritter пишет: Не знаю от кого точно из тех кого я вчера подсекал , но от чьей-то голени стопа до сих пор болит немного, раньше такого не было. Валера, может быть это была не голень, а моя спина, которая сегодня тоже поскрипывает после твоего маваши?
МН: Во как! опять железная рубашка! Об спину - ногу отбить! А! Гвозди бы делать из этих людей!
Savliy: Да, вчера кумитэ мы провели очень бодро! Хорошо еще, что мышцы были забиты аномальной нагрузкой - примерно по 150-200 полноамплитудных ударов каждой конечностью.
Ritter: Sakki пишет: Валера, может быть это была не голень, а моя спина, которая сегодня тоже поскрипывает после твоего маваши? не-не, это была другая нога и болит не подъем, а при наступании за спину извинити, это вам за ваш локоть
МН: Тогда считать мы стали раны :) Вот и посмотрели - кто и как будет в спарринге работать на фоне "аномальной нагрузки". Кстати, про тест по ОФП не забыли?
Ritter: МН пишет: Кстати, про тест по ОФП не забыли? забудешь про него... два раза в неделю вспоминаю в упоре лежа и до упора, чтобы в конце можно было написать в тренировочный дневник заветное (+1), желательно по каждому пункту программы
Солдатов В.: Savliy пишет: Хорошо еще, что мышцы были забиты аномальной нагрузкой - примерно по 150-200 полноамплитудных ударов каждой конечностью. А что тут хорошего? Это только портит технику и не дает возможности проявить свои сильные стороны.
jeannie: Солдатов В. пишет: Savliy пишет: цитата: Хорошо еще, что мышцы были забиты аномальной нагрузкой - примерно по 150-200 полноамплитудных ударов каждой конечностью. А что тут хорошего? Это только портит технику и не дает возможности проявить свои сильные стороны. По-моему это зависит от уровня владения техникой, вряд ли можно так испортить уже отработанную технику. Кроме того, подобная практика не используется постоянно, поэтому нет опасности заиметь плохие привычки. Судя по личному опыту, такая практика помогает минимизировать возможное использование ненужных мышц, помогает находить наиболее эффективные движения, и прочее. И вообще хорошая проверка того, что ты можешь, когда сильно устал.
Жаров В.: jeannie пишет: По-моему это зависит от уровня владения техникой, вряд ли можно так испортить уже отработанную технику. Кроме того, подобная практика не используется постоянно, поэтому нет опасности заиметь плохие привычки. Конечно можно. На фоне большой усталости техника всегда портится. А что то вообще из арсенала выпадает полностью. Попробуйте на 3 минуте поединка провести нормальный амплитудный бросок и увидите, что это почти невозможно.
Ritter: Жаров В. пишет: Попробуйте на 3 минуте поединка провести нормальный амплитудный бросок и увидите, что это почти невозможно. Ну на третьей-то мы еще бросаем))) Андреи у нас любители повалять партнера и минуте этак к десятой.
МН: Жаров В. пишет: Попробуйте на 3 минуте поединка провести нормальный амплитудный бросок и увидите, что это почти невозможно. Ну почему же? Трудно - да. Но невозможного ничего нет. Посмотрите поединки дзюдоистов - и на третьей минуте, и на третьем поединке бывают очень красивые и амплитудные броски. Вопрос в физической подготовке и цели поединка. В самообороне бой не должен длиться 3 минуты. 10 секунд, 20 секунд - предел. Мы ж ленивые!
jeannie: Жаров В. пишет: Конечно можно. На фоне большой усталости техника всегда портится. А что то вообще из арсенала выпадает полностью. Попробуйте на 3 минуте поединка провести нормальный амплитудный бросок и увидите, что это почти невозможно. Вы не поняли, о чём идёт речь. На фоне усталости конечно техника слегка "поплывёт", но это будут единичные случаи, которые не перерастут в неправильно выполнение в обычном бодром состоянии. Вот что я имела в виду. Ну и уважаемый МН уже ответил: дело в подготовке и целях. И у меня лично на фоне очень сильной усталости, реально сильной, иногда вылетают техники, близкие к моему идеальному исполнению.
Евг. Григорьев: jeannie пишет: И у меня лично на фоне очень сильной усталости, реально сильной, иногда вылетают техники, близкие к моему идеальному исполнению. +100 Особенно когда голова уже не работает от усталости.
полная версия страницы