Форум » Флейм » Фитнес может помочь мужчинам не только с формированием мышц, но и..... » Ответить
Фитнес может помочь мужчинам не только с формированием мышц, но и.....
Фитнес: Фитнес может помочь мужчинам не только с формированием мышц, но и..... Как показывают недавние исследования, регулярные занятия спортом повышают сексуальную потенцию как у мужчин, так и у женщин. По мнению специалиста по физической культуре и йоге Naina Marballi, Нью-Йорк, США, любые упражнения, направленные на укрепление мышц спины и тазового дна, особенно ягодиц и бедер, а также глубокие растяжки, способны усилить приток крови к половым органам и тем самым стимулировать повышение либидо и потенции. Для того, чтобы повысить выносливость и физическую силу, что гарантирует высокое качество половой жизни, необходимо выполнять физические упражнения, направленные на тренировку сердечно-сосудистой системы по крайней мере 3-5 дней в неделю по 20-30 минут. Динамичные виды спорта, которые повысят температуру вашего тела и увеличат частоту сердечных сокращений придадут вам энергию, которая высвободится в момент, когда будет нужна. Гибкость – также необходимая составляющая гармоничных интимных отношений. Древняя практика йоги, которая насчитывает около 5,000 лет поможет соединить воедино ваш разум, чувства и тело, и вместе с тем подарит мышцам гибкости. Кроме того, стимулируя нервные окончания, она обострит ощущения и чувствительность отдельных зон тела. Многие проблемы в интимной жизни возникают, по данным сексологов, от низкого кровотока в гениталиях, а такие виды спорта как йога, энергичная ходьба, бег трусцой или езда на велосипеде – увеличивая его, дарит возрождение ощущений и возможностей. Леонид Гольдман GetFit.ru
Ответов - 1
Umbr: Леонид Гольдман , а вы сами, всё это, пробовали? Потому как мало впечат слова " Как показывают недавние исследования" .... : ) И вот теже "исследование" говорят о том, что езда на велике чего-то "там" пережимает ... Но, опять же, это только исследования, я сам не прбовал ... : ))
полная версия страницы