Форум » Клуб "Московский Будокан" » С НОВЫМ ГОДОМ! » Ответить
С НОВЫМ ГОДОМ!
МН: Коллеги! Поздравляю всех с наступающим Новым Годом! Успехов всем нам на Пути, здоровья, счастья! Человек способен сделать Путь великим, но великим человека делает Путь. (Кун Цзы)
Ответов - 12
Ritter: Всех с наступающим! Здоровья и ошеломляющих успехов!
Евгений М.Б.: С наступающим!
МН: Предлагаю начать утро первого дня нового года с небольшой разминки. Минут на 35-40. Всего-то пробить по макиваре (можно и по воздуху!) 2015 choku-zuki В здоровом теле - здоровый дух! Не забудьте фото!
РОМАН: Всем занимающимся поздравления С Новым Годом! Постоянства в изучении!.....утро - это хорошо, но (даже по воздуху)- 2015, дух в смятении, ждёт до 6-го
Edward_SD: С наступившим Новым Годом ! Здоровья и удачи всем! Только что прочитал предложение МН ... Опоздал однако, ведь утро 1 января обычно начинается где-то в 16-17ч:)
МН: С Новым 2015 Годом!
Slava_T: Всех с наступившим! 2015 ударов 1 числа я, честно говоря, не осилил. Сделал 7 подходов по 30 ударов на каждую руку со жгутом 30 фунтов, по 120 гьяку-цуки на каждую руку на месте без жгута и минут через 20 по 50 гьяку-цуки на каждую руку на один шаг без жгута.
МН:
Yumiko: Всех поздравляю с наступившим 2015 годом! Успешного, интересного и незабываемого всем года! 2015 choku-zuki сделать в первые числа не смогла. Но всё же лучше поздно, чем никогда. Начала с большим энтузиазмом, который вышел мне боком. Пришлось уменьшить силу и менять руки каждые 200 ударов. К 400 стала рваться кожа. После 600 ударов начали болеть кентосы, поэтому решила прекратить. В итоге получилось 600 choku-zuki с правой и 650 choku-zuki с левой руки. Огорчило непостоянство в выполнении ударов: толчки были направлены то вперед, то вверх, бедро при ударе иногда уходило назад, вынос руки был сбоку, а не по прямой, ломалось запястье и это только из тех, которые сама заметила. Буду исправлять ошибки!
МН: Молодец! На ошибках учатся!
РОМАН: Слушать внимательно учителя .....можно по-воздуху...а по макиваре - кто готов 2015 ударов... Всё равно молодец. многие и по воздуху не били
ElenaS: Молодцы!
полная версия страницы