Форум » Шотокан каратэ-до » Психологическая подготовка » Ответить
Психологическая подготовка
Masurao: Доброго времени суток. Хотелось бы узнать мнение опытных в преподавании карате людей на тему психологической подготовки бойца. Какие аспекты должны быть затронуты в процессе тренировки, с чего начинать. Особенно в занятиях с начинающими, с детьми, и т.д. И вообще насколько это актуально и необходимо (моё мнение - что крайне необходимо). Потому что к сожалению в подавляющем большинстве "школ" на данный момент карате преподаётся на уровне "гимнастики с элементами" в смысле - голая физика и механика движений, но минимум или вообще ничего об остальном. Спорт, но не боевое искусство. Заранее благодарен за ответ.
Ответов - 31, стр:
1 2 3 All
МН: Masurao пишет: Какие аспекты должны быть затронуты в процессе тренировки, с чего начинать. Особенно в занятиях с начинающими, с детьми, и т.д. Вы серьезно думаете, что можно на форуме в достаточном объеме эту тему раскрыть? Чтобы хотя бы приблизиться к этому вопросу, люди написали десятки и сотни томов :) Ну, давайте попробуем в общих чертах...... 1. Для бойца психологическая подготовка необходима. Это - аксиома. Собственно, я не знаю такой области человеческой деятельности, где бы не нужна была некая психологическая подготовка. 2. Как из "детей" (вы не указали возраст, а это принципиально!) сделать бойцов - методов очень много. От игровых видов до всевозможных конкурсов и викторин, от настроя на экзаменах и зачетах до патриотического воспитания. Masurao пишет: в подавляющем большинстве "школ" на данный момент карате преподаётся на уровне "гимнастики с элементами" в смысле - голая физика и механика движений, но минимум или вообще ничего об остальном. Спорт, но не боевое искусство. Вы, к сожалению, правы.
Masurao: Спасибо за ответ. Я и не надеялся, что сейчас мне на форуме полностью изложат всё необходимое, или научат "секретному слову" делающему бойца неуязвимым :) Возможно вы можете посоветовать какую литературу стоит почитать, ведь перелопачивать "десятки и сотни томов" несколько затруднительно:). Из "детей" - давайте для примера возьмём мальчика лет 10-12 боящегося ударов. Причём как получить - так и самому нанести. Чем ему может помочь тренер, чтобы преодолеть данный барьер?
МН: Masurao пишет: Возможно вы можете посоветовать какую литературу стоит почитать Такой литературы достаточно много. Могу посоветовать Н.Цзен, Ю.Пахомов - "Психотехнические игры в спорте", Брайент Дж. Кретти - "Психология в современном спорте", Л.Китаев-Смык - "Психология стресса". Masurao пишет: Из "детей" - давайте для примера возьмём мальчика лет 10-12 боящегося ударов. Причём как получить - так и самому нанести. Чем ему может помочь тренер, чтобы преодолеть данный барьер? Неплохо бы для начала разобраться в чем причина страха. Могу предположить, что элементарная боязнь получить удар приходит после полученного удара :) Если это так, то можно попробовать работать в хорошей, надежной "защитке". Собственно, для детей работа в защитной экипировке - абсолютно необходимая штука, а не прихоть тренера. Ну и некие "ориентиры" для более свободного применения ударной техники - разбивание тонких (10 мм максимум) досочек, какие-то нормативы по ОФП (число ударов по мишени за единицу времени и т.п.)
ElenaS: Masurao пишет: Из "детей" - давайте для примера возьмём мальчика лет 10-12 боящегося ударов. Насчет защитки - хороший вариант - обязательно шлем, перчатки и раковина, желательно жилет. Можно попробовать поиграть в мячик. Пассы в кругу с увеличением скорости. Оценить реакцию. Добавить соревновательный, игровой элемент - "вышибалы"... Спарринг попробовать в замедленной "кошачьей" манере, чтобы как следует отработать защитные движения и синхронизацию с партнером.
Masurao: Спасибо за ответы. Удачи Вам в практике боевых искусств.
Мусаси: Боевое искусство это искусство убивать и умирать. Поэтому боевой дух тут необходим. Как его воспитывают в спецназе: учатся убивать щенков, кроликов, есть крыс, лягушек. Вы должны быть готовы в любой момент.
МН: Мусаси пишет: Боевое искусство это искусство убивать и умирать. А я-то думал, что это способ жизни....... Мусаси пишет: Поэтому боевой дух тут необходим. Зачем боевой дух покойнику? Мусаси пишет: Как его воспитывают в спецназе: учатся убивать щенков, кроликов, есть крыс, лягушек. Вы должны быть готовы в любой момент. Приятного аппетита. Только при чем тут Будо?
Keltec: Мусаси пишет: Боевое искусство это искусство убивать и умирать. Поэтому боевой дух тут необходим. Как его воспитывают в спецназе: учатся убивать щенков, кроликов, есть крыс, лягушек. Вы должны быть готовы в любой момент. Детский садик, младшая группа.
маваШи: Keltec пишет: Детский садик, младшая группа. Просто начитался чел всякой ерунды у тарасов-линдеров-катанских.
Петрович: Насчет крыс ничего не могу сказать, а лягушки вкусные без всякого экстрима. Кролики тоже ничего, только мне больше зайцы нравятся
Гурман-будока: А какое отношение имеют кулинарные пристрастия к боевым искусствам? Если жрать не крыс, а утку по пекински станет ли лучше психологическое состояние бойца?
Петрович: Гурман-будока пишет: Если жрать не крыс, а утку по пекински станет ли лучше психологическое состояние бойца? Тю - адназначна. ИМХО - разница значительна. Если есть утку по пекински, гусей и другие вкусные штучки часто, то психологическое состояние улучшится значительно От крыс же - ухудшится. Вопрос ИМХО в том, что люди представляют поедание змей-лягушек как вид героизма. А они-то вкусные. Это точно. Следовательно тот кто пишет об этом кулинарном героизме не имеет ни малейшего представления о чем пишет.
гость 1442: МН пишет: Мусаси пишет: цитата: Боевое искусство это искусство убивать и умирать. А я-то думал, что это способ жизни....... Мусаси пишет: цитата: Поэтому боевой дух тут необходим. Зачем боевой дух покойнику? Вот это точно!
СК: Психологическая подготовка очень серьезно поставлена в русских единоборствах. Поскольку эти боевые искусства гармоничны русской психике, то именно русские прекрасно включаются в бой по технике Бузы или Системы Кадочникова. В СК психологической подготовке уделяется очень большое вниманеи.
Петрович: Эти заявления не новость. Может раскроете принципиальную суть вашей психологической подготовки? В чем заключается, что развивает-тренирует и каким образом? А-то обычно заявлениями все и кончается.
CK: Например с помощью Молитвы.
МН: CK пишет: Например с помощью Молитвы. Не порите чушь. Посконно-сермяжные "системы" типа "сгб", "ск", и прочие "боевые гапаки" - бред сивой кобылы. И никакая молитва тут не поможет.
Система: МН пишет: Не порите чушь. Вы отрицаете силу психологического воздействия Молитвы? Почему же тогда люди читают эти молитвы уже тысячи лет? Они глупее Вас?
Keltec: Вот скажем я человек верующий. Мне, наверное, молитва может помочь в подготовке к бою. А как быть человеку неверующему? Таблицу Менделеева читать? В каратэ есть другие методы психологического "доппинга", которым обучают буквально с первой тренировки, во всяком случае нас этому обучали и мы это умели. Кстати, начинаешь понимать, что умеешь настроиться на бой очень даже не сразу, а именно тогда, когда этого не ожидаешь. Наступает момент серьезного боя, и вдруг понимаешь, что сделал то, что надо и вдруг стал таким как учили - спокойным и внимательным, как "поверхность воды, отражающая Луну".
МН: А я, скажем, человек не верующий. Атеист я. В чем искренне признаюсь. И бредятинка насчет "подготовки к русскому бою посредством молитвы" для меня есть полная и несусветная чушь (впрочем, как и само понятие "русского боевого искусства"). В Будо методики психотренинга существуют уже СТОЛЕТИЯ. Эти методики дают результат. И методики, и результат их применения меня вполне устраивают.
Хохол: МН пишет: Посконно-сермяжные "системы" типа "сгб", "ск", и прочие "боевые гапаки" - бред сивой кобылы. От только наш гопак не чипайтэ!
МН: А сало можно?
ElenaS: В нашей школе, мы пытаемся реализовать один из принципов Г.Фунакоши "Каратэ не заканчивается при выходе из додзе". Каратэ-до сегодняшнему взрослому работающему человеку (не спортсмену), в первую очередь, важно как способ самовоспитания. Экзамен - тест не столько на технические знания, сколько на психологическую устойчивость. Надеюсь, что в субботу мы эту устойчивость и увидим. Совет: хорошо выспаться перед экзаменом, собрать сумку с вечера и вовремя выйти из дома. Всем экзаменуемым - успеха!
МН: ElenaS пишет: Экзамен - тест не столько на технические знания, сколько на психологическую устойчивость Одно без другого не бывает в нашем деле. Еще раз хочу напомнить - ЛУЧШЕ, чем вы умеете что-то делать вы вряд ли сможете сделать на экзамене. Делайте так, как вы можете. Работайте так, чтобы ВАМ понравилось. А мы уж разберемся
MASHA: Елена Михайловна, спасибо за совет! Кимоно купила (Дима спасибо за 7 номер! ) Вобщем, и что знала забыла, мандраж крепчает...
Keltec: Какой смысл так нервничать? МН правильно сказал, что вы можете показать только то, что вы можете. Просто покажите сами себе, что вы не зря вкалывали в зале. А заодно и что ваши учителя не зря потели. Да и ничего особо страшного, если не сдадите. Вас за это бить не будут, на галеры не сошлют. Удачи всем!
AVZ: За это бить конечно не будут А вот во время экзамена начиная с определенного Кю - вполне вероятно
Keltec: AVZ пишет: А вот во время экзамена начиная с определенного Кю - вполне вероятно Плавали. Знаем
В.П.: Что есть храбрость в боевых искусствах?
clonestamp: а видео кумитэ будет?
ElenaS: В.П. пишет: Что есть храбрость в боевых искусствах? А что есть храбрость не в боевых искусствах?
полная версия страницы