Форум » Шотокан каратэ-до » Набивка ударных поверхностей » Ответить
Набивка ударных поверхностей
Михаил: В этом топике я хотел бы узнать про-то как участники этого форума укрепляют свои ударные поверхности,и вообще нужно ли это? Я конечно считаю,что это просто необходимо(мое мнение),и по этому интересуюсь способами набивки....И вообще какие поверхности стоит набивать,а какие опасно? Просто не представляю себе как можно набивать ударные поверхности на ногах ? А можно ли вообще? Спасибо всем кто ответит и кто это хотя бы прочитал
Ответов - 47, стр:
1 2 3 4 All
Не Верю!2: Уважаемые участники форума! Хочу извиниться перед всеми за некоторые резкие высказывания. Мой вопрос. Какими могут травмы при неправильной набивке? Я не имею в виду переломы. Что нибудь более серьёзное может случится?
МН: Думаю, что может. Я сейчас даже не говорю о том, что считается, что набивка пальцев приводит к ухудшению зрения. Неразумная набивка суставов легко может привести к артритам, артрозам и всяким прочим заболеваниям суставов. Неразумная набивка других ударных поверхностей (предплечья, голени), особенно в сочетании с уже ранее полученными травмами, может привести к серьезным воспалениям, читал также о случаях, когда возникала саркома. В общем - только постепенно, только под наблюдением опытного учителя, только в дружбе с головой.
полная версия страницы