Форум » Шотокан каратэ-до » Прямой удар » Ответить
Прямой удар
Олег: Хотелось бы продолжить обсуждение конкретной техники. Для меня один из сложнейших ударов это обычный простой прямой удар чоки дзуки. Не получается сделать его мощным. Какие методы усилить его?
МН: Метод первый - найти хорошего учителя :) А о других методах чуть позже.
Sta: Смотря что подразумевать под мощным...
МН: По-моему, Олега интересует МОЩНЫЙ удар. И я не вижу тут каких-то разночтений. Итак, по настоящему МОЩНЫЙ удар складывается из целого ряда факторов. В их числе: 1. Правильная форма ударной поверхности. 2. Правильная форма самого удара. 3. Правильная координация движений (отчасти пересекается с п.1 и п.2). 4. Верный выбор "мишени". 5. Хорошая физическая подготовка. О правильной форме ударной поверхности писали здесь многократно. Повторюсь в общих чертах. Под "правильной формой" я подразумеваю такую, которая защищает бьющую руку от травмы и передаёт силу удара в цель с наименьшими потерями. Правильная форма самого удара - это отсутствие "потерь" в передаче удара в мишень. Сюда включаю правильную стойку, правильное исходное и конечное положение бьющей конечности, правильную траекторию удара. Правильная координация движений - это способность "вложить" в удар не только силу бьющей руки, но и работу стоп, бедер, пресса, "включение" в удар силы перемещения самого корпуса и т.д. Верный выбор мишени - удар должен быть нанесен туда и тогда, где и когда последствия его применения будут максимальными. Хорошая физическая подготовка - без комментариев. Это очевидно. Вот так, в нескольких словах. А вообще, "на пальцах" это объяснять непродуктивно. Все в ЗАЛ! [img src=/gif/sm/sm10.gif]
дзаншин: ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ УДАР БЫЛ МОЩНЫМ,ПРРАВОЙ РУКОЙ БЕЙ ПРАВЕЕ ЦЕНТРА СОБСТВЕННОГО ТЕЛА,А ЛЕВОЙ НАОБОРОТ. ВАРИАНТ 2.СВЯЖИ РУКИ ИЛИ ИСПОЛЬЗУЙ НАРУЧНИКИ,ПРЕДСТАВЬ ЦТО В РУКАХ МЕЧ И ТЫ БЬЕШЬ КУЛАКОМ ОДНОЙ ИЗ РУК,ДЕРЖАЩЕЙ МЕЧ(ЭТО В ГОЛОВУ ХОРОШО )НО И КОНЕЧНО ТО ЧТО Я РАНЕЕ ПИСАЛ ОТНОСИТСЯ КОНЕЧНО И К ЭТОМУ ВОТ ТАК РУКИ СВЯЖИ(С ЗАПАСОМ НЕБОЛЬШИМ) ПОПРОБУЙ САМОЕ ПРОСТОЕ:УДАР ПО ТЕХНОЛОГИИ ВИН-ЧУН(ОЧЕН ЛЮБЯТ МЕНТЫ ПРИМЕНЯТЬ)
ElenaS: дзаншин В интернете, когда весь текст пишут заглавными буквами имеется ввиду крик. Чтож Вы все время кричите?
Keltec: Этот удар очень подробно прорабатывался на семинаре в Сухуме.
Boxer: МН пишет: цитатаПод "правильной формой" я подразумеваю такую, которая защищает бьющую руку от травмы и передаёт силу удара в цель с наименьшими потерями. но в боксе правильная поверхность другая, в каратэ другая. МН пишет: цитатаПравильная форма самого удара - это отсутствие "потерь" в передаче удара в мишень. Сюда включаю правильную стойку, правильное исходное и конечное положение бьющей конечности, правильную траекторию удара. опять же правильная форма в боксе будет неправильной в Сётокан и наоборот. МН пишет: цитатаВсе в ЗАЛ! А вы в зале учите убивать одним ударом?
МН: Boxer пишет: цитатав боксе правильная поверхность другая, в каратэ другая. А при чем тут бокс? Какая цель бокса? Набрать поболе очков. Какая цель каратэ? "Убить одним ударом". Существенная разница, на мой взгляд. Поэтому вся сила удара боксера распределяется по мягкой поверхности перчатки (около 50-70 кв.см), а в каратэ - на жесткие суставы (около 2 кв.см) Ощутимая разница, не так ли? Boxer пишет: цитатаопять же правильная форма в боксе будет неправильной в Сётокан и наоборот. Опять же - при чем тут бокс? В боксе не бьют ногами, но это не говорит о том, что в каратэ техника "неправильная"
Дохтур: С точки зрения травмоопасности практически во всех ударах надо серьезнейшее внимание уделять правильному взаиморасположению суставов бьющей конечности. Иначе неизбежны травмы.
МН: Глубоко........................
ujcnm: Boxer пишет: А вы в зале учите убивать одним ударом? Если правильно попасть, то можно и одним ударом.
Сергей С.: ujcnm пишет: Если правильно попасть, то можно и одним ударом. Начал набивать удар на мешке летом, в результате сломал руку. Сейчас начинаю набивать поновой.
МН: Сергей С. пишет: Начал набивать удар на мешке летом, в результате сломал руку. Сейчас начинаю набивать поновой. Не боитесь опять "поновой" сломать?
master: Олег пишет: Какие методы усилить его? правильно встать правильно сжать кулаки правильно наносить удары правильно тренировать технику месяцами на ширине таза, колени чуть согнуты "закрывать" (начиная с мизинца) пальцы плотно и "запереть" большим пальцем (как замок) встав к стене проверить seiken плотно приложив его к стене остальное работа и работа...
Боец: Как правильно складывать кулак учат на первом занятии. Или у вас, глубокоуважаемый master , всё наоборот? Плохо вас учили, видимо.
полная версия страницы