Форум » Объявления клуба "Московский Будокан" » Для больных и травмированных » Ответить
Для больных и травмированных
МН: Правильная статья. Советую всем прочитать. Кенгаку. Изучение через наблюдение. Травмы, болезни, обгорание на солнце и просто скука время от времени случаются со всеми студентами и преподавателями каратэ. Не говоря уже про ежедневные стрессы, которые есть в нашей жизни, связанные с работой и семьей. Это чудо что некоторые студенты вообще могут прийти на тренировку! Однако в Японии и на Окинаве ожидается (в пределах разумного), что вы придете заниматься и наблюдать, даже если вы физически не в состоянии в полной мере присоединиться. Это может быть немного неожиданным для некоторых людей западной цивилизации, где нам часто советуют держаться подальше от тренировок, чтобы отдохнуть и восстановиться, но не так обстоят дела во многих додзё на Окинаве и Японии. Даже если студент травмирован, ожидается, что он придет наблюдать, это называют «КЕНГАКУ», буквально означает «смотреть (見) и учить (学)» или, возможно, лучше перевести как «изучение через наблюдение». Это означает, что вы используете свое внимание, чтобы глядя на других студентов и вашего учителя, улучшали ваше понимание каратэ-до. Это не подойдет под все случаи, возможно у вас жар, температура, но с не серьезной травмой, как больное плечо или спина, безусловно, может быть сделано. Тем не менее, большинство студентов это даже не рассматривают, потому что, если они в додзё, и не в доги, то считают, что они на самом деле не практикуют. Однако, это большая ошибка. Кенгаку предоставляет уникальную возможность для учеников, чтобы спокойно сидеть и смотреть, не в качестве участника, но в качестве наблюдателя, это может быть более сложным для некоторых студентов, чем на сама тренировка! Кенгаку не должно быть ограничено временем болезни или травмы, Кенгаку по сути — чувство, которое должно культивироваться на каждой тренировке, это отношение постоянного совершенствования: вы наблюдаете себя, младших и особенно старших учеников и учителя. Потому что они являются ролевыми моделями того, каким должно быть ваше каратэ и его исполнение. Каратэ-это традиционная форма будо и так же, как любое искусство, оно должно изучаться путем тщательного наблюдения опытных практиков. К сожалению, некоторые студенты считают, что нет никакого значения в наблюдении за другими, возможно, за исключением своего учителя и самого себя. Такое самомнение означает, что студент «полагает», он уже достаточно опытный, и это блокирует его путь улучшению. В некоторых додзе термин «Кенгаку» используется для обозначения нового студента, впервые наблюдающего занятия, прежде чем присоединиться к додзё. © автор: Mario McKenna © адаптированный перевод: Павел Демьянов 04.12.2015.
Ответов - 2
ElenaS: В некоторых додзе термин «Кенгаку» используется для обозначения нового студента, впервые наблюдающего занятия, прежде чем присоединиться к додзё. Отличная статья. Подпишусь под всеми тезисами, кроме пользы от наблюдения "ДО" присоединения к Додзё. Считаю более полезным для новичка не наблюдение со стороны, а именно участие в первой ознакомительной тренировке, как мы это и практикуем. Во-первых, чтобы получать пользу от наблюдения, нужна хотя бы минимальная общая понятийная база. Тут отлично действует правило "чтобы задать правильный вопрос нужно знать 80% ответа). Во-вторых на ознакомительном занятии инструктор тоже "наблюдает" за новичком. Знакомство - процесс двухсторонний.
РОМАН: Болезни заставляют топтаться на месте и больше размышлять . Я понял, в очередной раз, что пропуск тренировок по любой причине-тормозит наше продвижение вперёд.....кто то из мастеров сказал:если не тренироваться день-карате уходит на неделю, если не тренируешься неделю- отодвигаешься назад на месяц, если не тренируешься месяц - карате уходит на год...... Конешно, если заниматься дома это в какой то степени компенсирует потери техники ,но общение в зале с единомышленниками и добрый совет сэнсея -- не заменит ничего.
полная версия страницы